Expertenreihe: Jasmin Marszalek

Jasmin Marszalek ist 3-fache Mama und Unternehmerin. Sie begleitet Frauen bei ihrem herausfordernden Unternehmerinnerinnen-Alltag. Ziel ist es sich in seinem Körper wohlzufühlen, mit seinem Wohlfühlgewicht und das garantiert ohne anstrengende Diät.

Wie bist Du auf die Idee gekommen Dich selbständig zu machen?

Es gab einige Aspekte, die mich dazu bewogen haben, die Selbständigkeit anzugehen.

Zum einen war es bereits in Jugendtagen mein Traum, mein eigenes Business zu kreieren. Etwas anzubieten, mit dem ich Menschen motivieren kann sich zu bewegen und ihnen dabei helfe ein „leichteres“ Leben zu führen.

Zum anderen war ich nicht die „geborene“ Angestellte. Ich konnte nicht ertragen, welche Bedingungen teilweise in manchen Betrieben herrschten und wie da oft mit den Mitarbeitern umgegangen wurde.

Dann waren da noch meine Kinder. Ich wollte viel Zeit mit ihnen verbringen, aber auch arbeiten. Hier eine gute Balance zu schaffen, ist heute immer noch sehr schwierig. Aber jetzt kann ich meine Zeit flexibel meinem Leben anpassen. So bringe ich alles unter einen Hut.

Was genau versteht man unter einem Female Weight Consulting?

Female Weight Consulting richtet sich an Frauen, die besonderen Gewichtsthemen ausgesetzt sind bzw. sich in ihrem Körper unwohl fühlen.

Vorrangig geht es um Unternehmerinnen, die essen, um ihre Gefühle oder stressige Situationen zu kompensieren und sich im Nachhinein schlecht fühlen, weil sie das Gewissen plagt. Ein Teufelskreis den man durchbrechen muss.

Female Weight ist sanft, individuell, man denke an die Hormonschwankungen ;-), und nachhaltig.

Was ist die Holistic-Methode?

Die Holistic-Methode ist ein von mir entwickeltes System, das sich der Frau und ihrem Alltag anpasst und nicht umgekehrt.

Oft ist es so, man bekommt einen Diätplan vorgesetzt, der einfach alles von einem abverlangt.

Zusätzlich muss man Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen, die meist völlig überteuert sind und einfach nicht schmecken. Hinzu kommt meist ein Sportprogramm, welches nicht auf die Konstitution der Kundin angepasst ist.

Die Folge ist, dass man am Ende des Tages völlig kaputt ist und keine Energie für nichts mehr aufbringen kann.

Daher geht es bei der Holistic-Methode nicht um einen Abnehmplan, sondern ein individuell auf seinen Alltag abgestimmtes System, welches vorrangig erst einmal die Bedürfnisse, Gefühle, Abnehmblockaden und die persönlichen Ziele in den Fokus stellt.

Wichtig ist es an der Ursache zu arbeiten nicht an der Aktivität, die daraus entsteht.

Wenn man zu Essen greift, wenn man wütend ist, dann sollte erst die Ursache behoben werden bzw. eine Alternative zum Essen gefunden werden.

Bei einem Diätplan versucht man durchzuhalten, um durchzuhalten. Eine Zeit schafft man das auch. Früher oder später überkommt einen wieder die verdrängte Wut. Und man ist auf dem Weg in Richtung Jo-Jo-Effekt.

Wann lohnt es sich Deine Dienstleistung in Anspruch zu nehmen?

Wenn man sich nicht mehr wohl fühlt und der Druck schwer in und auf einem lastet. Wenn man weder ein noch aus weiß und das Gefühl hat, man dreht sich in einer Abwärtsspirale. Wenn man denkt, man kann nur mit ein paar Kilos weniger glücklich sein kann und man müde und erschöpft ist, von all seinen bisherigen Diätversuchen.

Wie sieht eine Zusammenarbeit mit Dir aus?

Zunächst vereinbaren wir einen kostenloses Café-oder-Tee-Date via Zoom oder Telefon.

Wir lernen uns kennen und man kann alle Fragen bezüglich einer Zusammenarbeit stellen. Natürlich möchte ich hier mehr von dir und deiner Geschichte erfahren, von deinen Zielen und Wünschen.

Dann biete ich dir das passende „Programm“ an. Unsere Dates finden hauptsächlich über Zoom statt. Je nachdem, welches Programm du wählst, treffen wir uns auch live. Darauf freue ich mich immer ganz besonders. Da wir eine herzliche und vertrauliche Verbindung aufbauen, die viel tiefer geht wie irgendein Diätprogramm.

Kontakt: praxis@ganzheitlichesabnehmen.de