Kurze Pause am Arbeitsplatz

Beratung Gründung, Liquidität, Wachstum und Nachfolge

Kurze Pause am Arbeitsplatz Unsere Expertin Renate Baittinger zeigt uns in unserem heutigen Beitrag, wie wir uns mit kleinen Übungen im Büro / Homeoffice entspannen können, um kurz durch eine Entspannungsübung frische Energie zu tanken. Die Beckenkipp-Übung:Diese entlastet den unteren Rückenbereich und folglich auch den Schulter-Nacken-Bereich. Für diese Übung legst du dich auf den Boden. […]