Zwischen Job und Gesundheit
Zwischen Job und Gesundheit Seit 15 Jahren coacht Frank angehende Gründer, StartUps und Unternehmer in den Themen Businessplan, Finanzierung und Fördermittel. Seit der Corona-Pandemie, werden auch immer mehr Unternehmer langfristig betriebswirtschaftlich, vor allem im Thema Liquiditätssicherung, betreut. Welche Erfahrungen hast du mit Überlastung im Job gemacht? Vor allem in den Endphasen einer Finanzierung meiner Mandanten […]
Kurze Pause am Arbeitsplatz
Kurze Pause am Arbeitsplatz Unsere Expertin Renate Baittinger zeigt uns in unserem heutigen Beitrag, wie wir uns mit kleinen Übungen im Büro / Homeoffice entspannen können, um kurz durch eine Entspannungsübung frische Energie zu tanken. Die Beckenkipp-Übung:Diese entlastet den unteren Rückenbereich und folglich auch den Schulter-Nacken-Bereich. Für diese Übung legst du dich auf den Boden. […]
Mentale Gesundheit
Mentale Gesundheit Angststörungen und Depressionen waren schon vor Corona die häufigsten psychischen Krankheiten in Deutschland. Während der Pandemie stiegen diese Zahlen noch mal deutlich an.Trotzdem wird das Thema mentale Gesundheit – vor allem in der Arbeitswelt – weiter tabuisiert. Dabei ist gerade für Betroffene ein offener Umgang damit extrem wichtig. Demnach gilt, spreche Veränderungen, die […]
Du bist was du isst – mit unserer Ernährungsexpertin Renate Baittinger
Du bist was du isst – mit unserer Ernährungsexpertin Renate Baittinger Gesunde Ernährung ist wichtig. Abwechslung spielt dabei eine zentrale Rolle, denn durch diese versorgen wir unseren Körper nicht nur mit wichtigen Nährstoffen, sondern bleiben auch fit und können so unseren Alltag besser bewältigen. Wie jedem bekannt ist, ernähren wir uns nicht immer optimal: ob […]
Experteninterview: Stefan Lang mit STEP Sports & Spa
Experteninterview: Stefan Lang mit STEP Sports & Spa Bereits während seines Studiums erwarb Stefan seine Trainerlizenz und entschied sich diesen Weg fortzusetzen. Seit 16 Jahren ist er im STEP tätig, erst als Trainer, dann als Clubleiter und heute gehört ihm das STEP. Zusätzlich betreibt er eine Naturheilpraxis, ist ausgebildeter Heilpraktiker und Mitglied des Expertenrats des […]
Kundenbindung leicht gemacht
Kundenbindung leicht gemacht Durch Internet und Preisvergleichsportale ist der Wettbewerb innerhalb Deines Marktes so groß wie nie. Aus diesem Grund rückt die Bindung Deiner Kunden in den Fokus. Denn durch diese wandern Deine Kunden weniger zur Konkurrenz ab, auch wenn Du nicht zwangsläufig der günstigste Anbieter auf dem Markt bist. Doch wie baust Du Dir […]
Businessplan – Dein Weg zum Erfolg
Businessplan – Dein Weg zum Erfolg Hier Zeit und Mühe zu investieren, bringt Dir also nicht nur Vorteile gegenüber der Bank bei einem Finanzierungsgespräch, sondern hilft Dir, Deinen Weg konstant zu gehen. Hüte Dich vor dem weit verbreiteten Vorurteil, dass Du Deinen Businessplan für die Bank oder sonstige Institutionen schreibst, Du schreibst diesen zuerst einmal […]
Success Story: Adil Abdulkadir mit „0711 auf Wolke7“
Success Story Adil Abdulkadir mit „0711 auf Wolke7“ Adil Abdulkadir unterstützt Dein Wohlbefinden und Schlaf mit High-End-Tiefenentspannungs-Systemen und Design-Stimmungsleuchten. Mit seinen Systemen erreicht man einen unkomplizierten, schnellen und sofortigen Stressabbau. “0711 auf Wolke 7” steht für mehr Ruhe und Gelassenheit in Deinem Beruf und Alltag, Wohlbefinden für Körper und Geist. Wofür steht Dein Unternehmen? Ich […]
Experteninterview: SleevesUp!
Experteninterview: SleevesUp! SleevesUp! Spaces hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Arbeitsplatz- und Büroanmietung einfach zu machen! Dabei steht „SleevesUp“, wie der Name schon sagt, für Ärmel hochkrempeln und los geht’s. Ab Minute Eins soll die Buchung und vor Allem Nutzung eines Schreibtisches oder Büros bei uns einfach sein – so dass produktives Arbeiten sorgenfrei […]
AVGS Gutschein
Wir lösen Deinen AVGS-Gutschein ein! AGVS-Gutscheine dienen als Förderungs-Gutscheine für Arbeitssuchende und sind eine Initiative der Bundesagentur für Arbeit. Diese Maßnahme soll dabei helfen, Dich fit für den Schritt in die Selbständigkeit zu machen. Wie beantragst Du den Gutschein? Den Antrag kannst Du beim jeweiligen Leistungsträger – Jobcenter oder Agentur für Arbeit- persönlich, am Telefon, […]